Työskentelet kovasti koko päivän ja pystyt käsittelemään kaiken tämän stressin. Voit tehdä lyhyitä taukoja Facebook-tilisi tarkistamiseksi. Tässä ei ole rikollisuutta, mutta jos et ole varovainen, muutama minuutti voi muuttua nopeasti tunniksi.
Ongelmana on, että kun olet Facebookissa, voit helposti menettää ajan. Jos tallennustilanne on lyhyt, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on asentaa vielä yksi sovellus seurata aikaa Facebookissa. Hyvä asia, että Facebookissa on sisäänrakennettu ominaisuus, jonka avulla voit tarkistaa käyttöaikasi.
Kuinka seurata kuinka paljon aikaa vietät Facebookiin
On syytä muistaa, että käyttöajan ominaisuus toimii vain, jos käytät Facebook-sovellusta. Se ei auta seuraamaan käyttöaikaa, jos käytät tavallista selainta. Useimmat käyttäjät käyttävät luultavasti Facebook-sovellusta, mutta se on hyödyllinen vinkki pitää mielessä.
Voit tarkistaa Facebook-käyttöaikasi valitsemalla Asetukset napauttamalla oikeassa yläkulmassa olevaa hampurilaisen kuvaketta. Pyyhkäise alas ja napauta Asetukset-vaihtoehtoa. Sinun aika Facebookissa -vaihtoehto on jonnekin keskellä.
Seuraava sivu näyttää, kuinka paljon olet viettänyt Facebookiin maanantaista perjantaihin. Aika näkyy sinisissä palkeissa, kun minuutit olet viettänyt sosiaaliseen verkkoon. On myös mahdollista lähettää itsellesi päivittäinen muistutus, joka näyttää enimmäisajan, jonka olet asettanut.
johtopäätös
Tämä ominaisuus voi olla hyödyllinen, mutta vain jos sinulla on itseohjaus. Jos Facebook-riippuvuutesi ylittää pelkän muistutuksen, jyrkät ajat edellyttävät voimakkaita toimenpiteitä. Mitä teet kokeilemalla Facebook-käyttöäsi? Jätä kommentti ja kerro minulle.
